Dos et cou chargés
Travail fréquent lorsque la tension s’accumule à cause de postures prolongées, de la conduite ou d’un travail physique.
Accompagnement individuel · Tossa de Mar
Chiromassage · Tossa de Mar
Le chiromassage est mon approche manuelle directe lorsque le principal problème est une musculature chargée, une raideur ou une tension localisée. J’adapte la pression, le rythme et les zones travaillées à ce que vous ressentez ce jour-là.
Comment ce travail peut correspondre à vos besoins
Épaules et haut du dos
Je peux concentrer la séance là où vous accumulez le plus de tension plutôt que de faire un massage général.
Jambes fatiguées
J’adapte le travail après la marche, de longues heures debout ou une activité physique.
Relaxation et repos
La pression peut être modérée et le rythme plus calme si vous avez besoin de relâcher les tensions.
Mon travail reste toujours complémentaire. En cas de symptômes importants, de problème non évalué ou de situation nécessitant des soins de santé, je vous conseillerai d’abord de consulter le professionnel compétent.
Comment j’aborde chaque séance
01
J’écoute
Nous parlons de ce que vous ressentez, depuis quand et de tout antécédent utile.
02
J’évalue
J’évalue si cette technique convient, s’il faut l’associer à une autre ou s’il vaut mieux orienter d’abord vers un autre professionnel.
03
J’adapte
J’adapte l’intensité, la durée et la façon de travailler à votre sensibilité et à votre réaction pendant la séance.
Ce que l’on me demande souvent avant de venir
Dois-je savoir quelle technique choisir ?
Non. Expliquez-moi ce que vous ressentez et ce que vous recherchez, puis je vous orienterai vers ce qui peut le mieux convenir.
Combien de temps dure une séance ?
À titre indicatif, environ 55 minutes. Si quelque chose demande un peu plus d’attention, je ne laisse pas le travail inachevé simplement à cause de l’heure.
Combien de séances faudra-t-il ?
Je ne peux pas donner un nombre exact avant de vous connaître. Cela dépend du motif de consultation, de son évolution et de la façon dont chaque personne réagit.
Cela remplace-t-il une consultation médicale ?
Non. Mon travail est complémentaire et ne remplace ni diagnostic, ni suivi, ni traitement médical lorsqu’ils sont nécessaires.
Prix et nombre de séances
Le prix peut varier selon le soin et je préfère le préciser après avoir pris connaissance de votre situation. Chaque personne et chaque corps réagissent différemment, c’est pourquoi je n’aime pas promettre un nombre fixe de séances avant d’avoir fait une première évaluation. Après la première séance, je pourrai vous donner une estimation plus réaliste du travail et de la suite éventuelle.
Rendez-vous et contact
Écrivez-moi sur WhatsApp. Je vous répondrai personnellement le jour ouvrable même où je recevrai votre message afin de vous orienter et de convenir du rendez-vous. Les séances individuelles durent généralement environ 55 minutes ; si quelque chose nécessite un peu plus d’attention pendant la séance, je ne laisserai pas le travail inachevé simplement à cause de l’heure.
Si vous devez modifier ou annuler votre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir le plus tôt possible et, dans la mesure du possible, au moins 48 heures à l’avance. Cela me permet de me réorganiser sereinement et de proposer ce créneau à une autre personne qui pourrait en avoir besoin.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona
Tossa de Mar
Mon cabinet se trouve Carrer la Guàrdia, 49, à Tossa de Mar. Je reçois sur rendez-vous et également des personnes venant de Lloret de Mar, Blanes et d’autres endroits de la Costa Brava.