Acupuncture, Médecine Traditionnelle Chinoise, Médecine Japonaise, quiromassage et techniques manuelles avec un accompagnement individuel à Tossa de Mar.
Je travaille à Tossa de Mar depuis 1994, en combinant expérience, écoute et différentes techniques selon les besoins de chaque séance.
Beaucoup de personnes viennent simplement en me disant « j’ai le dos chargé », « j’ai mal au cou après être resté assis trop longtemps », « mes épaules sont très tendues », « j’ai les jambes lourdes après avoir marché » ou « j’ai besoin de souffler et de relâcher les tensions ». Il est aussi fréquent de venir pour des gênes lombaires, une surcharge musculaire, une raideur au réveil, des tensions après de longues heures debout, des jambes fatiguées, une sensation de lourdeur, des contractures, des gênes après le sport, un manque de mobilité, une fatigue physique accumulée ou parce qu’il est difficile de déconnecter et de se détendre. Parfois, il n’y a pas une seule gêne clairement définie : vous sentez simplement votre corps plus tendu que d’habitude, vous dormez moins bien, vous accumulez du stress ou vous supportez de petites gênes depuis trop longtemps. Vous n’avez pas besoin de savoir quel soin demander ni d’arriver avec un diagnostic. Il suffit de m’expliquer ce que vous ressentez, depuis quand et ce qui vous préoccupe. Je vous écoute d’abord, j’évalue votre situation puis je vous propose le type de travail qui peut le mieux vous convenir.
Si vous passez de longues heures assis, au volant, debout au travail ou si vous ressentez une raideur musculaire, j’envisage généralement une approche manuelle avec quiromassage ou massage thérapeutique, en adaptant la pression à votre sensibilité.
Pour des jambes ou une musculature chargées après une activité physique, je peux orienter la séance vers un massage sportif, en tenant toujours compte des blessures récentes et du moment de l’effort.
Selon vos antécédents et ce que vous ressentez, je peux envisager des techniques plus douces comme le drainage lymphatique, le massage circulatoire ou la réflexologie plantaire.
L’acupuncture est l’un de mes deux axes principaux de travail. Dans certains cas je peux la proposer seule et, dans d’autres, l’associer à des techniques manuelles si je considère que cela a du sens.
Si vous avez une blessure aiguë, des symptômes importants ou une maladie active, je vous indiquerai clairement quand il vaut mieux consulter d’abord un professionnel de santé.
Je suis Laura
Au fil des années, j’ai continué à élargir ma formation parce que j’ai toujours voulu bien comprendre ce que je fais et pourquoi je le fais. Je n’ai pas étudié pour accumuler ou exposer des diplômes, mais pour travailler avec sécurité, discernement et respect pour chaque personne.
Ma formation en Médecine Traditionnelle Chinoise s’est déroulée sur cinq ans et comprenait l’étude de l’anatomie, de la physiopathologie, l’interprétation d’analyses, de radiographies et d’autres matières liées au fonctionnement du corps humain. J’ai également suivi une formation pratique et complémentaire qui m’a aidée à mieux comprendre l’anatomie et les processus pouvant se trouver derrière certains symptômes.
La Médecine Traditionnelle Chinoise est aujourd’hui l’une des principales bases de mon travail. Avant de décider comment aborder une séance, je réalise une évaluation selon ses principes traditionnels, qui peut inclure l’observation de la langue, la prise des pouls chinois et un échange détaillé sur ce que ressent la personne.
Pour moi, cette évaluation est particulièrement importante. Il ne s’agit pas simplement de placer des aiguilles en suivant le même protocole pour tout le monde. J’essaie de comprendre ce qui se passe dans le cadre de la Médecine Traditionnelle Chinoise et d’adapter chaque séance à la personne que j’ai devant moi.
Au fil des années, je me suis également spécialisée dans différentes techniques de Médecine Japonaise, qui complètent ma formation en MTC et me donnent différentes façons de travailler selon chaque cas.
J’ai accompagné des personnes avec des problèmes très différents : inconfort musculaire, stress, troubles du sommeil et d’autres situations plus complexes. Lorsqu’une personne traverse une maladie ou suit un traitement médical, mon travail est toujours complémentaire et ne remplace jamais le diagnostic, le suivi ou le traitement des professionnels de santé.
Je ne considère pas que mieux savoir signifie avoir davantage de diplômes accrochés au mur. Pour moi, cela signifie continuer à étudier, reconnaître mes limites et travailler avec le plus grand soin possible.
Vous pouvez découvrir plus en détail ma façon de travailler avec la Médecine Traditionnelle Chinoise à Tossa de Mar et ma formation en Médecine Japonaise.
En plus de l’acupuncture et des thérapies manuelles, je suis également formée comme doula de fin de vie. Il s’agit d’un accompagnement humain non médical pour les personnes et les familles en fin de vie, toujours dans le respect du rôle des professionnels médicaux, infirmiers et du soutien psychologique.
Si vous souhaitez savoir pour quelles raisons certaines personnes viennent me consulter, vous pouvez découvrir les motifs habituels de consultation en Médecine Traditionnelle Chinoise. Je les explique sans promettre de résultats et en précisant clairement quand mon travail est uniquement complémentaire.
Ma formation s’est développée pendant des décennies, avec une attention particulière à la Médecine Traditionnelle Chinoise et à la Médecine Japonaise, ainsi qu’à l’acupuncture et aux thérapies manuelles. Je ne présente pas ces diplômes comme une collection de médailles, mais comme une partie du parcours qui me permet de travailler avec davantage de discernement et de soin.
Parmi les formations présentées au cabinet figurent un Master en Quiromassage et un diplôme de Technicien Spécialiste en Thérapies Manuelles, ainsi que d’autres certificats de massage et d’acupuncture.
Méthode du Dr Toshio Manaka · Barcelone, 2010-2011.
Yamamoto's New Scalp Acupuncture (YNSA) · B&B Medical Acupuncture S.L. · Barcelone, 2013.
B&B Medical Acupuncture S.L. · Barcelone, 2009.
Formation dispensée par Steven Birch · Barcelone, 2010.
Instituto Superior de Medicinas Tradicionales · Barcelone, 2002.
Diplôme de Massage Thérapeutique · Barcelone, 1995.
Diplôme de Drainage Lymphatique · Barcelone, 1994.
Gérone, 2000.
Système Usui de guérison naturelle.
Système Usui de guérison naturelle.
Séminaire réalisé à Barcelone, 2002.
Instituto Superior de Medicinas Tradicionales · Barcelone, 2003.
Je travaille avec différentes techniques parce que tout le monde n’arrive pas avec le même besoin. Certaines séances demandent un travail très manuel, d’autres une stimulation plus douce et d’autres encore une combinaison de ressources. J’évalue d’abord votre situation puis je décide avec vous ce qui a du sens.
Si vous recherchez spécifiquement des massages à Tossa de Mar, vous pouvez retrouver sur une même page les options de quiromassage, massage thérapeutique, sportif, circulatoire, drainage lymphatique, réflexologie et massage infantile.
Le quiromassage est un travail manuel que j’adapte à la zone, à l’intensité que vous tolérez et à ce que vous recherchez ce jour-là. Il peut aider à relâcher la musculature, réduire la sensation de raideur et retrouver une sensation de mobilité et de repos après de longues journées, des postures prolongées ou une activité physique.
L’acupuncture utilise de très fines aiguilles sur des points précis. Je ne suis pas une recette identique pour tout le monde : j’évalue d’abord l’ensemble puis je sélectionne les points et, lorsque cela a du sens, je les associe à de la chaleur, des techniques manuelles ou d’autres ressources.
L’auriculothérapie travaille sur des points précis de l’oreille par pression, graines ou autres stimulations. C’est une technique simple et localisée que je peux utiliser seule ou en complément dans une séance.
La moxibustion applique une chaleur contrôlée sur certains points ou certaines zones. Je l’utilise lorsque je recherche une stimulation thermique douce et j’adapte toujours la distance, la durée et l’intensité à la personne.
La laserpuncture stimule les points d’acupuncture sans utiliser d’aiguilles. Elle peut être une option pour les personnes qui préfèrent un travail non invasif ou lorsque je considère qu’une stimulation plus douce est plus adaptée.
La Médecine Japonaise réunit des approches très précises et souvent particulièrement douces. Au cabinet, je peux intégrer des méthodes comme Yamamoto et Manaka, ainsi que le Shonishin lorsque je travaille avec des enfants.
Le Shonishin est une approche japonaise pour enfants qui utilise des stimulations douces et non invasives. Le contact est adapté à l’âge, à la sensibilité et à la disposition de chaque enfant, sans forcer la séance.
Le massage sportif s’adresse aux personnes actives, randonneurs, cyclistes ou sportifs qui accumulent une charge musculaire. Le massage circulatoire utilise un rythme différent et se construit autour du confort et d’une sensation de légèreté. Ce sont des travaux différents que j’adapte à l’objectif de chaque séance.
La réflexologie plantaire est un travail manuel centré sur les pieds. J’utilise des pressions et des manœuvres spécifiques, principalement comme technique complémentaire de relaxation et de bien-être.
Le drainage lymphatique n’est pas un massage musculaire. Il utilise des manœuvres très douces, lentes et rythmiques, et avant de le réaliser j’évalue toujours s’il est indiqué et s’il existe une situation où il vaut mieux l’éviter.
Dans les ateliers de massage infantile, j’enseigne aux mères, pères et proches un contact doux et respectueux. Plutôt que de mémoriser une routine, nous apprenons à observer quand le bébé est réceptif et à adapter le massage à ses signaux.
Dans certaines séances, je peux intégrer l’aromathérapie ou la thérapie florale comme ressources complémentaires orientées vers le confort. Elles ne remplacent jamais l’évaluation principale et ne sont pas utilisées automatiquement.
J’accompagne de manière humaine et non médicale les personnes et les familles qui traversent une fin de vie. J’offre présence, écoute et soutien respectueux, sans remplacer les soins médicaux, infirmiers ou psychologiques.
Informations générales sur les thérapies complémentaires. Elles ne constituent pas un diagnostic et ne remplacent pas les soins médicaux ou de physiothérapie lorsqu’ils sont nécessaires.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle technique choisir. Vous m’expliquez ce qui vous arrive et j’évalue comment orienter la séance.
Je commence par vous écouter. Je veux savoir ce qui vous préoccupe, comment vous vous sentez, depuis quand vous le remarquez et tout ce qui peut m’aider à mieux comprendre votre situation.
À partir de ce que vous me racontez et de mon évaluation dans le cadre de la Médecine Chinoise, je décide quels outils peuvent avoir du sens : acupuncture, Médecine Japonaise, travail manuel ou une combinaison.
Pendant et après la séance, j’observe votre réponse. Je ne pars pas du principe que ce qui a fonctionné une fois doit toujours être répété. J’adapte le travail à votre évolution et à votre situation du moment.
Si votre cou, votre dos ou vos épaules sont chargés, si vos jambes sont fatiguées, si vous accumulez des tensions ou si vous recherchez une approche complémentaire par acupuncture, je vous écoute d’abord et j’adapte la séance à vos besoins. Mes deux axes principaux sont l’acupuncture et les thérapies manuelles.
J’ai réuni sur une page séparée quelques messages réels reçus de personnes venues au cabinet. Il y a des commentaires dans plusieurs langues, ce qui est assez habituel à Tossa de Mar.
Je suis Instructrice en Massage Infantile et j’accompagne les mères, pères et proches qui souhaitent apprendre à masser leur bébé de manière simple et respectueuse. Dans mes ateliers, il ne s’agit pas de mémoriser une routine parfaite, mais d’apprendre à observer, à toucher en sécurité et à reconnaître quand le bébé est réceptif et quand il a besoin d’arrêter.
Le massage infantile peut devenir un moment de contact, de calme et de communication dans la vie quotidienne de la famille. J’enseigne des mouvements doux et adaptés, en respectant toujours le rythme et les signaux de chaque bébé.
Les ateliers sont destinés aux familles qui recherchent un massage pour bébés à Tossa de Mar, mais aussi à celles qui viennent de Lloret de Mar, Blanes et d’autres communes proches de la Costa Brava.
Je travaille à Tossa de Mar depuis 1994 avec la Médecine Chinoise, l’acupuncture et des techniques manuelles que j’adapte à chaque cas.
Je reçois des personnes de Tossa de Mar, mais aussi de Lloret de Mar, Blanes, Tordera, Caldes de Malavella, Gérone et Barcelone. Si vous recherchez de l’acupuncture à Tossa de Mar, de la Médecine Chinoise sur la Costa Brava ou un cabinet proche de Lloret de Mar et Blanes, vous pouvez m’écrire directement et m’expliquer ce dont vous avez besoin.
Je reçois également des enfants et j’organise des ateliers de massage infantile pour les familles.
Mon cabinet se trouve Carrer la Guàrdia, 49, à Tossa de Mar. Je reçois des personnes de la région ainsi que des personnes venant d’autres endroits de la Costa Brava, de Gérone et de Barcelone.
Je réponds moi-même aux messages, j’évalue chaque situation et je confirme les rendez-vous. Vous n’avez pas besoin de savoir quelle technique choisir avant de m’écrire. Vous pouvez m’expliquer ce qui vous arrive et je vous orienterai honnêtement sur ce qu’il peut être pertinent d’envisager. Je réponds le jour même aux messages WhatsApp reçus un jour ouvrable.
C’est la durée habituelle. Si quelque chose nécessite un peu plus de temps, je ne laisserai pas le travail inachevé simplement pour m’arrêter à la minute exacte.
Il n’y a pas de système automatique ni de paiement sur le site. Nous échangeons directement et convenons du jour et de l’heure.
Chaque corps et chaque problème évoluent différemment. Après la première séance, je peux vous donner une estimation raisonnable et la réévaluer avec vous.
Je sais que des imprévus peuvent arriver, et ce n’est pas grave. Si vous devez modifier ou annuler votre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir le plus tôt possible et, lorsque vous le pouvez, au moins 48 heures à l’avance. Cela me permet de me réorganiser sereinement et de proposer ce créneau à une autre personne qui pourrait en avoir besoin.
Non. Vous pouvez m’expliquer ce que vous ressentez, depuis quand et ce qui vous préoccupe. À partir de là, nous évaluons ensemble si l’acupuncture, une thérapie manuelle ou une combinaison convient mieux.
À titre indicatif, les séances individuelles durent environ 55 minutes. C’est une durée approximative : si quelque chose demande un peu plus d’attention pendant la séance, je ne laisserai pas le travail inachevé simplement à cause de l’horloge. Je préfère terminer calmement et avec bon sens.
Le prix peut varier selon le traitement que nous devons envisager. Je préfère ne pas donner un montant fixe sans connaître d’abord votre situation, car toutes les séances ne demandent pas la même approche. Si vous souhaitez avoir une idée avant de venir, écrivez-moi et je vous expliquerai comment je travaille ; lors de la première séance, nous pourrons évaluer le traitement et vous donner une indication plus précise.
Je ne peux pas promettre un nombre exact de séances à l’avance. Cela dépend du motif de consultation, de son intensité ou de son évolution et de la manière dont chaque personne répond. Chaque corps est différent et cela ne fonctionne pas comme une formule mathématique. Après la première séance, je pourrai vous donner une estimation raisonnable et nous la réévaluerons selon votre évolution.
Je préfère gérer les rendez-vous personnellement. Écrivez-moi sur WhatsApp ou appelez-moi et je vous répondrai moi-même pour convenir du jour et de l’heure. Le rendez-vous est confirmé lorsque je vous le confirme directement.
Non. Vous n’avez aucun paiement à effectuer sur ce site. Lorsque nous échangerons, je vous expliquerai le prix correspondant au traitement envisagé et le mode de paiement avant de confirmer le rendez-vous.
Non. Je travaille avec des thérapies complémentaires et je ne remplace pas une consultation médicale. Si vous me parlez de symptômes importants, d’une blessure aiguë ou de quelque chose qui nécessite une évaluation sanitaire, je vous recommanderai de consulter le professionnel adapté.
Je vous recevrai dans mon cabinet au Carrer la Guàrdia, 49, 17320 Tossa de Mar, Gérone.
Oui. Je travaille également avec les enfants et j’adapte toujours la technique à leur âge et à leur sensibilité. Lorsque c’est approprié, je peux utiliser des approches douces de Médecine Japonaise comme le Shonishin, ainsi que des techniques manuelles.
Oui. Je suis Instructrice en Massage Infantile et j’organise des ateliers pour les mères, pères et proches, centrés sur le contact respectueux, le massage doux et l’observation des signaux du bébé.
Je sais que des imprévus peuvent arriver, et ce n’est pas grave. Si vous devez modifier ou annuler votre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir le plus tôt possible et, lorsque vous le pouvez, au moins 48 heures à l’avance. Cela me permet de me réorganiser sereinement et de proposer ce créneau à une autre personne qui pourrait en avoir besoin.
Écrivez-moi sur WhatsApp et dites-moi brièvement ce dont vous avez besoin et quels horaires vous conviennent. Je vous répondrai moi-même le jour ouvrable même afin de trouver un rendez-vous. Les séances individuelles durent généralement environ 55 minutes et le rendez-vous est confirmé lorsque nous convenons personnellement du jour et de l’heure.
Vous n’avez rien à payer depuis le site. Le prix peut varier selon le traitement et je préfère le préciser après avoir compris votre situation. Le rendez-vous est confirmé lorsque nous convenons personnellement du jour et de l’heure. Lors de la première séance, je pourrai également vous orienter sur l’intérêt éventuel de poursuivre et à quelle fréquence, sans vous engager sur un nombre fixe de séances.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona