Esquena, coll o espatlles carregats
Si passes moltes hores assegut, conduint, treballant dret o notes rigidesa muscular, acostumo a valorar un enfocament manual amb quiromassatge o massatge terapèutic, adaptant la pressió a tu.
Acupuntura · Massatges · Medicina Xinesa · Tossa de Mar
Massatges i acupuntura a Tossa de Mar
Acupuntura, Medicina Tradicional Xinesa, Medicina Japonesa, quiromassatge i tècniques manuals amb atenció individual a Tossa de Mar.
Des de 1994 treballo a Tossa de Mar combinant experiència, escolta i diferents tècniques segons les necessitats de cada sessió.
Des de 1994 cuidant el meu oficiTossa de Mar la meva consultaUna persona cada vegada atenció individual
Explica’m què necessites
No cal que sàpigues el nom de la tècnica
Moltes persones arriben dient-me simplement “tinc l’esquena carregada”, “em fa mal el coll de passar tantes hores assegut”, “se’m carreguen molt les espatlles”, “després de caminar noto les cames pesades” o “necessito parar una mica i deixar anar tensió”. També és habitual venir per molèsties lumbars, sobrecàrrega muscular, rigidesa en llevar-se, tensió després de treballar moltes hores dret, cames cansades, sensació de pesadesa, contractures, molèsties després de fer esport, falta de mobilitat, cansament físic acumulat o perquè costa desconnectar i relaxar-se. A vegades no hi ha una única molèstia clara: simplement notes el cos més tens del normal, descanses pitjor, acumules estrès o portes massa temps arrossegant petites molèsties. No cal que sàpigues quin tractament demanar ni venir amb un diagnòstic fet. Amb explicar-me què notes, des de quan i què et preocupa ja podem començar. Primer t’escolto, valoro com estàs i després et proposo el tipus de treball que pot encaixar millor amb tu.
Cansament després d’esport o caminades
Per a cames o musculatura carregada després d’activitat física, puc orientar la sessió cap al massatge esportiu, sempre tenint en compte lesions recents i el moment de l’esforç.
Sensació de pesadesa o necessitat d’un treball suau
Segons els antecedents i el que notis, puc valorar tècniques més suaus com el drenatge limfàtic, el massatge circulatori o la reflexologia podal.
Prefereixes acupuntura o combinar enfocaments
L’acupuntura és una de les meves dues línies principals de treball. En alguns casos puc plantejar-la sola i, en d’altres, combinar-la amb tècniques manuals si considero que té sentit.
Si tens una lesió aguda, símptomes importants o una malaltia activa, t’indicaré amb claredat quan convé consultar primer amb un professional sanitari.
Sobre mi
Soc la Laura
La meva manera de treballar
Al llarg dels anys he anat ampliant la meva formació perquè sempre he volgut comprendre bé què estic fent i per què ho faig. No vaig estudiar per acumular títols ni per exhibir-los, sinó per treballar amb seguretat, criteri i respecte cap a cada persona.
La meva formació en Medicina Tradicional Xinesa es va desenvolupar durant cinc anys i va incloure l’estudi d’anatomia, fisiopatologia, interpretació d’analítiques, radiografies i altres matèries relacionades amb el funcionament del cos humà. També vaig fer formació pràctica i complementària que em va ajudar a entendre millor l’anatomia i els processos que poden haver-hi darrere de determinats símptomes.
La Medicina Tradicional Xinesa és avui una de les bases principals de la meva feina. Abans de decidir com abordar una sessió faig una valoració segons els seus principis tradicionals, que pot incloure l’observació de la llengua, la presa de polsos xinesos i una conversa detallada sobre el que està sentint la persona.
Per a mi aquesta valoració és especialment important. No es tracta simplement de posar agulles seguint un protocol igual per a tothom. Intento entendre què està passant dins del context de la Medicina Tradicional Xinesa i adaptar cada sessió a la persona que tinc al davant.
Amb els anys també m’he especialitzat en diferents tècniques de Medicina Japonesa, que complementen la meva formació en MTC i em permeten disposar de diferents maneres de treballar segons cada cas.
He atès persones amb problemes molt diferents: molèsties musculars, estrès, alteracions del descans i altres situacions més complexes. Quan una persona està passant per una malaltia o segueix un tractament mèdic, la meva feina es planteja sempre com un acompanyament complementari i mai com a substitució del diagnòstic, seguiment o tractament dels professionals sanitaris.
No considero que saber més consisteixi a tenir més diplomes penjats en una paret. Per a mi significa continuar estudiant, reconèixer els meus límits i treballar amb la màxima cura possible.
Pots conèixer amb més detall com treballo la Medicina Tradicional Xinesa a Tossa de Mar i la meva formació en Medicina Japonesa.
Medicina Tradicional Xinesa · Medicina Japonesa · Acupuntura · Tècniques manuals
A més de l’acupuntura i les teràpies manuals, també estic formada com a doula de final de vida. És un acompanyament humà i no sanitari per a persones i famílies en processos de final de vida, sempre respectant el paper dels professionals mèdics, d’infermeria i de suport psicològic.
Si vols saber per quins motius solen venir algunes persones a consulta, pots veure els motius habituals de consulta en Medicina Tradicional Xinesa. Els explico sense prometre resultats i deixant clar quan la meva feina és únicament complementària.
Formació i trajectòria
Formació en Medicina Tradicional Xinesa, Medicina Japonesa, acupuntura i teràpies manuals
La meva formació s’ha desenvolupat durant dècades, amb una dedicació especial a la Medicina Tradicional Xinesa i la Medicina Japonesa, a més de l’acupuntura i les teràpies manuals. No mostro aquests títols com una col·lecció de medalles, sinó com una part del recorregut que em permet treballar amb més criteri i cura.
Quiromassatge i teràpies manuals
Entre la formació exposada a la consulta hi ha un Màster en Quiromassatge i una titulació de Tècnic Especialista en Teràpies Manuals, juntament amb altres certificats de massatge i acupuntura.
Acupuntura i Moxibustió Japonesa
Mètode del Dr. Toshio Manaka · Barcelona, 2010-2011.
Nova Acupuntura Cranial segons el Dr. T. Yamamoto
Yamamoto's New Scalp Acupuncture (YNSA) · B&B Medical Acupuncture S.L. · Barcelona, 2013.
Acupuntura Zonal
B&B Medical Acupuncture S.L. · Barcelona, 2009.
Shonishin · Acupuntura Japonesa per a nens
Formació impartida per Steven Birch · Barcelona, 2010.
Ment i Emocions de la MTC
Instituto Superior de Medicinas Tradicionales · Barcelona, 2002.
Massatge Terapèutic
Diploma de Massatge Terapèutic · Barcelona, 1995.
Drenatge Limfàtic
Diploma de Drenatge Limfàtic · Barcelona, 1994.
Reiki Nivell III
Girona, 2000.
Reiki · Segon Nivell
Sistema Usui de sanació natural.
Reiki · Primer Nivell
Sistema Usui de sanació natural.
Teràpia Floral per a alteracions de la gana
Seminari realitzat a Barcelona, 2002.
Mesoteràpia Homeopàtica per a obesitat i cel·lulitis
Instituto Superior de Medicinas Tradicionales · Barcelona, 2003.
Tractaments
Tractaments i tècniques que adapto a cada persona
Treballo amb tècniques diferents perquè no totes les persones arriben amb la mateixa necessitat. Algunes sessions demanen un treball molt manual, d’altres un estímul més suau i d’altres una combinació de recursos. Primer valoro com estàs i després decideixo amb tu què té sentit utilitzar.
Si busques específicament massatges a Tossa de Mar, pots veure en una sola pàgina les opcions de quiromassatge, massatge terapèutic, esportiu, circulatori, drenatge limfàtic, reflexologia i massatge infantil.
Si tens una lesió recent, un diagnòstic mèdic, embaràs, medicació rellevant o una malaltia activa, explica-m’ho abans de la sessió. Necessito saber-ho per valorar amb tu què puc fer i què convé deixar en mans d’un professional sanitari.
El quiromassatge és un treball manual que adapto a la zona, a la intensitat que toleres i al que busques aquell dia. Pot ajudar-te a descarregar musculatura, reduir la sensació de rigidesa i recuperar una sensació de mobilitat i descans després de jornades llargues, postures mantingudes o activitat física.
L’acupuntura utilitza agulles molt fines en punts concrets. No segueixo una recepta idèntica per a tothom: primer valoro el conjunt i després selecciono els punts i, si té sentit, els combino amb calor, tècniques manuals o altres recursos.
L’auriculoteràpia treballa sobre punts concrets de l’orella mitjançant pressió, llavors o altres estímuls. És una tècnica senzilla i localitzada que puc utilitzar sola o com a complement dins d’una sessió.
La moxibustió aplica calor de manera controlada sobre determinats punts o zones. La utilitzo quan busco un estímul tèrmic suau i sempre adapto distància, temps i intensitat a la persona.
La laserpuntura estimula punts d’acupuntura sense utilitzar agulles. Pot ser una opció per a persones que prefereixen un treball no invasiu o quan considero que un estímul més suau encaixa millor.
La Medicina Japonesa reuneix enfocaments molt precisos i, sovint, especialment suaus. A consulta puc integrar mètodes com Yamamoto i Manaka, i Shonishin quan treballo amb nens.
Shonishin és un enfocament japonès per a nens que utilitza estímuls suaus i no invasius. El contacte s’adapta a l’edat, la sensibilitat i la disposició de cada petit, sense forçar la sessió.
El massatge esportiu s’orienta a persones actives, senderistes, ciclistes o esportistes que acumulen càrrega muscular. El massatge circulatori, en canvi, utilitza un ritme diferent i es planteja des del confort i la sensació de lleugeresa. Són treballs diferents i els adapto a l’objectiu de cada sessió.
La reflexologia podal és un treball manual centrat en els peus. Utilitzo pressions i maniobres específiques, principalment com una tècnica complementària de relaxació i benestar.
El drenatge limfàtic no és un massatge muscular. Utilitza maniobres molt suaus, lentes i rítmiques, i abans de realitzar-lo valoro sempre si està indicat i si hi ha alguna situació en què convingui evitar-lo.
Als tallers de massatge infantil ensenyo a mares, pares i cuidadors un contacte suau i respectuós. Més que memoritzar una rutina, aprenem a observar quan el nadó està receptiu i a adaptar el massatge als seus senyals.
Teràpies complementàries
En algunes sessions puc incorporar aromateràpia o teràpia floral com a recursos complementaris orientats al confort. Mai substitueixen la valoració principal ni s’utilitzen de manera automàtica.
Doula de final de vida
Acompanyo de manera humana i no sanitària persones i famílies que travessen un procés de final de vida. Ofereixo presència, escolta i suport respectuós, sense substituir l’atenció mèdica, d’infermeria o psicològica.
Informació general sobre teràpies complementàries. No constitueix un diagnòstic ni substitueix l’atenció mèdica o fisioterapèutica quan sigui necessària.
Enfocament terapèutic
Així neix cada sessió amb mi
No necessites saber quina tècnica triar. Tu m’expliques què et passa i jo valoro com enfocar la sessió.
T’escolto de veritat
Començo escoltant-te. Vull saber què et preocupa, com et trobes, des de quan ho notes i tot allò que em pugui ajudar a comprendre millor la teva situació.
Valoro i trio
A partir del que m’expliques i de la meva valoració des de la Medicina Xinesa, decideixo quines eines poden tenir sentit: acupuntura, Medicina Japonesa, treball manual o una combinació.
Observo i adapto
Durant i després de la sessió observo com respons. No dono per fet que allò que va funcionar una vegada s’hagi de repetir sempre. Vaig adaptant el treball a la teva evolució i al teu moment.
El lloc on treballo
La meva consulta a Tossa de Mar
Si notes el coll, l’esquena o les espatlles carregades, cames cansades, tensió acumulada o busques un enfocament complementari amb acupuntura, primer t’escolto i adapto la sessió al que necessites. Les meves dues línies principals són l’acupuntura i les teràpies manuals.
El que diuen els meus clients
Missatges que m’han enviat després de les seves sessions
He reunit en una pàgina a part alguns missatges reals que he rebut de persones ateses a la consulta. Hi ha comentaris en diversos idiomes, una cosa força habitual a Tossa de Mar.
Massatge infantil i massatge per a nadons
Tallers per aprendre a fer massatge al teu nadó amb calma i respecte
Soc Instructora de Massatge Infantil i acompanyo mares, pares i cuidadors que volen aprendre a fer massatge al seu nadó d’una manera senzilla i respectuosa. Als meus tallers no es tracta de memoritzar una rutina perfecta, sinó d’aprendre a observar, tocar amb seguretat i reconèixer quan el nadó està receptiu i quan necessita parar.
El massatge infantil pot convertir-se en un moment de contacte, calma i comunicació dins la vida quotidiana de la família. Ensenyo moviments suaus i adaptats, respectant sempre el ritme i els senyals de cada nadó.
Els tallers estan pensats per a famílies que busquen massatge per a nadons a Tossa de Mar i també per a qui ve de Lloret de Mar, Blanes i altres poblacions properes de la Costa Brava.
Acupuntura i Medicina Xinesa a Tossa de Mar
La meva consulta a Tossa de Mar, a prop de Lloret de Mar i Blanes
Treballo a Tossa de Mar des de 1994 amb Medicina Xinesa, acupuntura i tècniques manuals que adapto a cada cas.
Em visiten persones de Tossa de Mar i també de Lloret de Mar, Blanes, Tordera, Caldes de Malavella, Girona i Barcelona. Si busques acupuntura a Tossa de Mar, Medicina Xinesa a la Costa Brava o una consulta propera a Lloret de Mar i Blanes, pots escriure’m directament i explicar-me què necessites.
També atenc nens i faig tallers de massatge infantil per a famílies.
Tossa de Mar · Costa Brava
Soc a Tossa de Mar
La meva consulta és al Carrer la Guàrdia, 49, a Tossa de Mar. Rebo persones de la zona i també persones que venen d’altres punts de la Costa Brava, Girona i Barcelona.
Confiança i tracte personal
Abans de venir, vull que tinguis clar com treballo
Jo mateixa atenc els missatges, valoro cada cas i confirmo les cites. No necessites saber quina tècnica triar abans d’escriure’m. Pots explicar-me què et passa i t’orientaré amb sinceritat sobre què pot tenir sentit valorar. Els WhatsApp que rebi en dia laborable els respondré aquell mateix dia.
Uns 55 minuts per sessió
És la durada habitual. Si alguna cosa necessita una mica més de temps, no la deixaré a mitges només per complir el minut exacte.
Cita gestionada per mi
No hi ha un sistema automàtic ni pagaments a la web. Parlem directament i acordem dia i hora.
Sense prometre sessions de més
Cada cos i cada problema evolucionen de manera diferent. Després de la primera sessió et puc donar una estimació raonable i revisar-la amb tu.
Si necessites cancel·lar
Sé que a vegades poden sorgir imprevistos i no passa res. Si necessites canviar o cancel·lar la cita, t’agrairé que m’avisis amb la màxima antelació possible i, sempre que puguis, amb almenys 48 hores. Així puc reorganitzar-me amb tranquil·litat i oferir aquest temps a una altra persona que potser el necessiti.
FAQ
El que em solen preguntar abans de venir
Necessito saber quin tractament triar?
No. Pots explicar-me què notes, des de quan i què et preocupa. A partir d’aquí valoro amb tu si encaixa millor l’acupuntura, una teràpia manual o una combinació.
Quant dura una sessió?
Com a referència, les sessions individuals duren al voltant de 55 minuts. És un temps orientatiu: si durant la sessió hi ha alguna cosa que necessita una mica més d’atenció, no deixaré la feina a mitges per mirar el rellotge. Prefereixo acabar la sessió amb calma i sentit comú.
Quant costa una sessió?
El preu pot variar segons el tractament que necessitem plantejar. Prefereixo no donar-te una xifra tancada sense conèixer abans el teu cas, perquè no totes les sessions requereixen el mateix enfocament. Si vols orientar-te abans de venir, escriu-me i t’explicaré com treballo; a la primera sessió podrem valorar el tractament i donar-te una orientació més concreta.
Quantes sessions necessitaré?
No puc prometre un nombre exacte de sessions per endavant. Depèn del motiu de consulta, de la seva intensitat o evolució i de com respon cada persona. Cada cos és diferent i això no funciona com una fórmula matemàtica. Després de la primera sessió et podré donar una estimació raonable i l’anirem revisant segons la teva evolució.
Com queda confirmada la cita?
Prefereixo gestionar les cites personalment. Escriu-me per WhatsApp o truca’m i jo mateixa et respondré per acordar dia i hora. La cita queda confirmada quan jo t’ho confirmo directament.
He de pagar des de la web?
No. No necessites fer cap pagament des d’aquesta web. Quan parlem t’explicaré el preu corresponent al tractament que valorem i la forma de pagament abans de confirmar la cita.
L’acupuntura o el massatge substitueixen una consulta mèdica?
No. Treballo amb teràpies complementàries i no substitueixo una consulta mèdica. Si m’expliques símptomes importants, una lesió aguda o alguna cosa que necessiti valoració sanitària, et recomanaré que ho consultis amb el professional adequat.
On és el centre?
Et rebré a la meva consulta del Carrer la Guàrdia, 49, 17320 Tossa de Mar, Girona.
Atens també nens?
Sí. Treballo també amb nens i adapto sempre la tècnica a la seva edat i sensibilitat. Quan és apropiat puc utilitzar enfocaments suaus de Medicina Japonesa, com Shonishin, a més de tècniques manuals.
Fas tallers de massatge infantil?
Sí. Soc Instructora de Massatge Infantil i faig tallers per a mares, pares i cuidadors, centrats en el contacte respectuós, el massatge suau i l’observació dels senyals del nadó.
Què passa si necessito canviar o cancel·lar una cita?
Sé que a vegades poden sorgir imprevistos i no passa res. Si necessites canviar o cancel·lar la cita, t’agrairé que m’avisis amb la màxima antelació possible i, sempre que puguis, amb almenys 48 hores. Així puc reorganitzar-me amb tranquil·litat i oferir aquest temps a una altra persona que potser el necessiti.
Reserva i contacte
Si vols venir a veure’m
Escriu-me per WhatsApp i explica’m breument què necessites i quins horaris et van bé. Jo mateixa et respondré el mateix dia laborable per buscar una cita. Les sessions individuals solen durar uns 55 minuts i la cita queda confirmada quan acordem personalment el dia i l’hora.
No necessites pagar res des de la web. El preu pot variar segons el tractament i prefereixo concretar-lo després de conèixer el teu cas. La cita queda confirmada quan acordem personalment dia i hora. A la primera sessió també et podré orientar sobre si pot ser útil continuar i amb quina freqüència, sense comprometre’t a un nombre tancat de sessions.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona
Horari
Horari
Dilluns09:00–20:00Dimarts09:00–21:00Dimecres09:00–21:00Dijous09:00–21:00Divendres09:00–21:00Dissabte09:00–17:00DiumengeTancat