Sobrecàrrega muscular
Treballo les zones que acumulen més tensió després d’esport o activitat física.
Atenció individual · Tossa de Mar
Massatge esportiu · Tossa de Mar
Adapto el massatge esportiu a l’activitat que fas, les zones sobrecarregades i el moment en què et trobes. No cal ser esportista professional per beneficiar-se d’un treball manual enfocat a la sobrecàrrega.
Com pot encaixar aquest treball amb tu
Cames i esquena
Són motius habituals de consulta després de caminar, córrer, ciclisme o treball físic.
Pressió adaptada
Un massatge esportiu no ha de ser dolorós; ajusto la intensitat.
Recuperació amb criteri
Si sospito lesió o hi ha dolor agut, prioritzo una valoració sanitària abans de treballar.
Treballo sempre de manera complementària. Si hi ha símptomes intensos, un problema no valorat o una situació que requereixi atenció sanitària, et recomanaré consultar primer amb el professional corresponent.
Com plantejo cada sessió
01
Escolto
Parlem de què notes, des de quan i de qualsevol antecedent que pugui ser rellevant.
02
Valoro
Valoro si aquesta tècnica encaixa, si convé combinar-la amb una altra o si és millor derivar abans.
03
Adapto
Ajusto intensitat, temps i manera de treballar a la teva sensibilitat i a com respons durant la sessió.
El que em solen preguntar abans de venir
He de saber quina tècnica necessito?
No. Pots explicar-me què notes i què busques. A partir d’aquí t’orientaré sobre el que pot encaixar millor.
Quant dura una sessió?
Com a referència, al voltant de 55 minuts. Si alguna cosa necessita una mica més d’atenció, no deixo la feina a mitges per mirar el rellotge.
Quantes sessions necessitaré?
No puc donar un nombre exacte sense conèixer-te. Depèn del motiu de consulta, de la seva evolució i de com respon cada persona.
Substitueix una consulta mèdica?
No. La meva feina és complementària i no substitueix diagnòstic, seguiment ni tractament sanitari quan siguin necessaris.
Preu i nombre de sessions
El preu pot variar segons el tractament i prefereixo concretar-lo després de conèixer el teu cas. Cada persona i cada cos responen de manera diferent, així que no m'agrada prometre un nombre tancat de sessions abans de valorar com estàs. Després de la primera sessió podré donar-te una orientació més raonable sobre el treball i la possible continuïtat.
Abans de demanar cita, pots conèixer com han viscut altres persones el seu pas per la consulta.
Llegeix opinions de clientsReserva i contacte
Escriu-me per WhatsApp. Jo mateixa et respondré el mateix dia laborable en què rebi el teu missatge per orientar-te i acordar la cita. Les sessions individuals duren al voltant de 55 minuts; si durant la sessió alguna cosa necessita una mica més d'atenció, no deixaré la feina a mitges per mirar el rellotge.
Si necessites canviar o cancel·lar la cita, t'agrairé que m'avisis amb la màxima antelació possible i, sempre que puguis, amb almenys 48 hores. Així puc reorganitzar-me amb tranquil·litat i oferir aquest temps a una altra persona que potser el necessiti.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona
Tossa de Mar
La meva consulta és al carrer la Guàrdia, 49, de Tossa de Mar. Atenc amb cita prèvia i també rebo persones de Lloret de Mar, Blanes i altres punts de la Costa Brava.