Esquena i coll carregats
Treball freqüent quan hi ha tensió per postures mantingudes, conducció o treball físic.
Atenció individual · Tossa de Mar
Quiromassatge · Tossa de Mar
El quiromassatge és la meva opció de treball manual directe quan l’objectiu principal és musculatura carregada, rigidesa o tensió localitzada. Ajusto pressió, ritme i zones al que notes aquell dia.
Com pot encaixar aquest treball amb tu
Espatlles i zona dorsal
Puc concentrar la sessió on acumules més càrrega en lloc de fer un massatge general.
Cames cansades
Adapto el treball després de caminar, estar dret o fer activitat física.
Relaxació i descans
La pressió pot ser moderada i el ritme més tranquil si necessites deixar anar tensió.
Treballo sempre de manera complementària. Si hi ha símptomes intensos, un problema no valorat o una situació que requereixi atenció sanitària, et recomanaré consultar primer amb el professional corresponent.
Com plantejo cada sessió
01
Escolto
Parlem de què notes, des de quan i de qualsevol antecedent que pugui ser rellevant.
02
Valoro
Valoro si aquesta tècnica encaixa, si convé combinar-la amb una altra o si és millor derivar abans.
03
Adapto
Ajusto intensitat, temps i manera de treballar a la teva sensibilitat i a com respons durant la sessió.
El que em solen preguntar abans de venir
He de saber quina tècnica necessito?
No. Pots explicar-me què notes i què busques. A partir d’aquí t’orientaré sobre el que pot encaixar millor.
Quant dura una sessió?
Com a referència, al voltant de 55 minuts. Si alguna cosa necessita una mica més d’atenció, no deixo la feina a mitges per mirar el rellotge.
Quantes sessions necessitaré?
No puc donar un nombre exacte sense conèixer-te. Depèn del motiu de consulta, de la seva evolució i de com respon cada persona.
Substitueix una consulta mèdica?
No. La meva feina és complementària i no substitueix diagnòstic, seguiment ni tractament sanitari quan siguin necessaris.
Preu i nombre de sessions
El preu pot variar segons el tractament i prefereixo concretar-lo després de conèixer el teu cas. Cada persona i cada cos responen de manera diferent, així que no m'agrada prometre un nombre tancat de sessions abans de valorar com estàs. Després de la primera sessió podré donar-te una orientació més raonable sobre el treball i la possible continuïtat.
Reserva i contacte
Escriu-me per WhatsApp. Jo mateixa et respondré el mateix dia laborable en què rebi el teu missatge per orientar-te i acordar la cita. Les sessions individuals duren al voltant de 55 minuts; si durant la sessió alguna cosa necessita una mica més d'atenció, no deixaré la feina a mitges per mirar el rellotge.
Si necessites canviar o cancel·lar la cita, t'agrairé que m'avisis amb la màxima antelació possible i, sempre que puguis, amb almenys 48 hores. Així puc reorganitzar-me amb tranquil·litat i oferir aquest temps a una altra persona que potser el necessiti.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona
Tossa de Mar
La meva consulta és al carrer la Guàrdia, 49, de Tossa de Mar. Atenc amb cita prèvia i també rebo persones de Lloret de Mar, Blanes i altres punts de la Costa Brava.